週間番組表TV Schedule
林修の今知りたいでしょ!
4/25(木) 20:00
~ 21:00
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睡眠学の世界的権威 柳沢正史先生が教える「最強の起き方」
番組詳細
◇番組内容
今回は睡眠学の世界的権威である柳沢正史先生が、朝スッキリ目覚められる「最強の起き方」を紹介!寝る時は寝室のドアを開けておく、閉めておくどちらが良い?アラームは何回かけるのが良い?朝起きてすぐにやるべきことは?休日明けにスッキリ起きるには?柳沢先生が実践する朝の起き方も紹介します!
◇出演者
【MC】林修
【副担任】斎藤ちはる(テレビ朝日アナウンサー)
【学級委員長】バカリズム
【学友】伊沢拓司
【ゲスト学友】竹内涼真 藤本美貴 伊集院光
【講師】柳沢正史
◇おしらせ
☆番組HP
https://www.tv-asahi.co.jp/imadesho/
この番組は、テレビ朝日が選んだ『青少年に見てもらいたい番組』です。