有働由美子の健康案内人！ 目を健康に保つ「眼活」（がんかつ）

月～金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け 簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日１日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！

番組詳細

◇番組内容
眼科医から学ぶ！「眼を鍛えて転倒予防」

家庭内の転倒や階段の踏み外しなどで、転んでしまう人の原因には「視野の狭さ」が大きく関連しているそう。
自分が本当に見えている「視野」がどれくらいなのか？
チェック方法や、視野を広げられるような眼のトレーニング方法を専門医が解説します。

さらに！
たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！
みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！
◇出演者
有働由美子
◇出演者２
平松 類（二本松眼科病院）
◇おしらせ
☆番組ＨＰ
https://www.tv-asahi.co.jp/udokenko/