有働由美子の健康案内人！ 目を健康に保つ「眼活」（がんかつ）

月～金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け 簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日１日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！

番組詳細

◇番組内容
眼科医から学ぶ！「眼精疲労」

眼精疲労と疲れ目…実は違うって知っていましたか？
眼の疲れを放置してしまうと、血流が悪くなり、肩こりや腰痛など全身の不調の原因にも！
そこで！眼精疲労を予防し、眼の筋肉を鍛えるユニークなストレッチ法を専門医が解説します。

さらに！
たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！
みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。
◇出演者
有働由美子
◇出演者２
平松 類（二本松眼科病院）
◇おしらせ
☆番組ＨＰ
https://www.tv-asahi.co.jp/udokenko/