有働由美子の健康案内人！ 春野菜で健康生活

月～金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリとできるような情報をお届け

番組詳細

◇番組内容
健康な身体づくりは食事から！
旬を迎えた春野菜をたっぷり使った料理をご紹介。

今回使う材料は、普段捨てがちな「野菜の皮」
実は、野菜の皮は栄養の宝庫とも言われ、
「捨てるのはもったいない」と有働さん。
余すところなく使って、体に優しく沁みわたる絶品スープを紹介

さらに！
たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！
みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。
◇出演者
有働由美子
◇おしらせ
☆番組ＨＰ
https://www.tv-asahi.co.jp/udokenko/