有働由美子の健康案内人！ 春野菜で健康生活

月～金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリとできるような情報をお届け

番組詳細

◇番組内容
健康な身体づくりは食事から！
旬を迎えた春野菜をたっぷり使った料理をご紹介。
春野菜は、冬の間に蓄えた豊富な栄養とみずみずしさが特長！

今回は、有働さんが特にイチオシだという健康レシピ！
春キャベツや新タマネギ、新ジャガイモなどの春野菜と相性抜群！
ある調味料を使えば、減塩だけどパンチのある絶品料理に。
その秘密の調味料とは…？

さらに！
たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！
◇出演者
有働由美子
◇おしらせ
☆番組ＨＰ
https://www.tv-asahi.co.jp/udokenko/