会社で飲むものをコーヒーから水に。体の変化は…?

宮川です。

1カ月ほど前から、会社で飲むものをコーヒーから水にしました。

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これまでコーヒーを大量に飲んでいたのですが、「カフェインを取りすぎなのではないか」と医者に言われたのがきっかけです。
水になっても大量に飲むのは変わらず、2リットルのペットボトルが1日で空になることもあります。

体の変化は…正直分かりません!
少なくとも悪影響はないので、もうしばらく続けてみます。

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