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にこまるカフェ 次回放送予告

にこまるグルメLife

街のグルメを紹介!新メニュー、新店情報をタイムリーにお届けします。

2017年4月21日放送

  • すし遊館 新倉敷店
    住所:岡山県倉敷市玉島八島1559-1
    電話番号:086-523-5151
    営業時間:11:00~21:00
    定休日:1/1のみ休み
    HP:http://sushiyoukan.com/shop/shinkura.php

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にこまるキッチン

身近な食材を使った「アイデア料理・美味しい料理」を料理の先生に調理していただき、番組内で作り方を紹介します。

秋鮭と茸の炊き込みご飯

秋鮭と茸の炊き込みご飯

2017年10月7日放送

秋鮭は焼いて炊き込み、ふっくら仕上げ、
茸は焼いて炊きあがりに加えて、香りと食感を残します。
薄味でそれぞれの食材のおいしさが楽しめる炊き込みご飯です。

詳しいレシピはコチラ

過去のレシピはコチラ

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らくらく健康生活

「健康」や「美」など女性の気になるテーマが盛りだくさん!知って得する健康法&美容法をご紹介します。

実は奥深い!脳下垂体ホルモン

2016年1月28日放送

脳下垂体ホルモンは、体の他のところにホルモンを出すように指令する、いわば分泌器官の司令塔です。
成長ホルモンなどの様々なホルモンは、身体の中で新陳代謝をうながしたり、機能を調節したりと大切な働きをしていますが、バランスを崩すと病気の原因になってしまうこともあるんです。
今回は、実は体のあらゆるところを守っている「脳下垂体ホルモン」についてご紹介します。

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