ホーム > にこまるワイド

にこまるワイド

毎週月~金曜日 午前11時25分~11時45分 放送

話題の映画や、お得なお店の最新情報。平日午後は、にこまるワイドで決まり!

にこまるキッチン

水曜 身近な食材を使った「アイデア料理・美味しい料理」を料理の先生に調理していただき、番組内で作り方を紹介します。

豚バラ シャンタン葱だれ トマトサラダ シャンタン漬け

豚バラ シャンタン葱だれ トマトサラダ シャンタン漬け

2016年7月13日放送

創味シャンタンを使うと簡単に葱だれが味よく作れます。肉を漬け込んだり、ドレッシングのベースにしたりと使い方もいろいろ。豚バラ肉を使った、元気が出るスタミナ料理をご紹介します。

詳しいレシピはコチラ

過去のレシピはコチラ

にこまるキッチン料理のリクエスト受付中!

らくらく健康生活

「健康」や「美」など女性の気になるテーマが盛りだくさん!知って得する健康法&美容法をご紹介します。

実は奥深い!脳下垂体ホルモン

2016年1月28日放送

脳下垂体ホルモンは、体の他のところにホルモンを出すように指令する、いわば分泌器官の司令塔です。
成長ホルモンなどの様々なホルモンは、身体の中で新陳代謝をうながしたり、機能を調節したりと大切な働きをしていますが、バランスを崩すと病気の原因になってしまうこともあるんです。
今回は、実は体のあらゆるところを守っている「脳下垂体ホルモン」についてご紹介します。

らくらく健康生活へ

  • シネマブレイク
    火曜
    話題の映画・旬の映画情報を紹介します。
  • 中継
    金曜(不定期)
    イベント会場や量販店からお得でタイムリーな情報をお届けします。

レポーター日記

MC・レポーター

前田 圭見
岡﨑 夢
綿谷 みずき
井原 麗菜