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にこまるワイド

毎週月~金曜日 午前11時25分~11時45分 放送

話題の映画や、お得なお店の最新情報。平日午後は、にこまるワイドで決まり!

にこまるグルメLife

金曜 街のグルメを紹介!新メニュー、新店情報をタイムリーにお届けします。

2017年2月16日放送

  • Ilex bistro fille et fils(アイレックス ビストロ フィーユ・エ・フィス)
    住所:香川県丸亀市綾歌町栗熊西1680 アイレックス内
    電話番号:0877-86-1314
    営業時間:Lunch 11:00~14:00 (無くなり次第終了)
         Dinner 木・金・土・日・祝 18:00~22:00
         ※ディナーはお問い合わせください。月・火曜の夜も10名以上のコースご予約で営業します。
    定休日:水曜日
    HP:http://www.bistro-fille-et-fils.com/

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にこまるキッチン

水曜 身近な食材を使った「アイデア料理・美味しい料理」を料理の先生に調理していただき、番組内で作り方を紹介します。

イイダコの辛味炒め

イイダコの辛味炒め

2017年2月22日放送

旬のイイダコとアスパラガスを、コチュジャンを加えてピリ辛の炒め物にします。薬味を焦がさないよう、イイダコが固くならないよう、仕上げはさっと炒めましょう。

詳しいレシピはコチラ

過去のレシピはコチラ

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らくらく健康生活

「健康」や「美」など女性の気になるテーマが盛りだくさん!知って得する健康法&美容法をご紹介します。

実は奥深い!脳下垂体ホルモン

2016年1月28日放送

脳下垂体ホルモンは、体の他のところにホルモンを出すように指令する、いわば分泌器官の司令塔です。
成長ホルモンなどの様々なホルモンは、身体の中で新陳代謝をうながしたり、機能を調節したりと大切な働きをしていますが、バランスを崩すと病気の原因になってしまうこともあるんです。
今回は、実は体のあらゆるところを守っている「脳下垂体ホルモン」についてご紹介します。

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