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にこまるワイド

毎週月~金曜日 午前11時25分~11時45分 放送

話題の映画や、お得なお店の最新情報。平日午後は、にこまるワイドで決まり!

にこまるグルメLife

金曜 街のグルメを紹介!新メニュー、新店情報をタイムリーにお届けします。

2016年9月30日放送

  • 瀬戸内温泉 たまの湯
    住所:玉野市築港1-1-11
    電話番号:0863-31-1526
    営業時間:10:00~23:00
    ※最終受付は~22:00
      休み第3火曜(祝日の場合は翌日)
    席数:88席
    駐車場:200台
    HP:http://www.seto-tamanoyu.jp/
    『タウン情報おかやま』または『にこまるワイド』見たで
    ドリンクコーナーでソフトクリームが100円引きに。
    (10月24日まで)
  • リトファンイタリアーノ 津山本店
    住所:津山市小原81-4
    電話番号:0868-23-9666
    営業時間:11:00~22:00(OS21:30)休み不定
    席数:80席
    駐車場:20台
    HP:http://litofun.co.jp/
    『タウン情報おかやま』または『にこまるワイド』見たで
    お好きなドルチェをひとつプレゼント
    (10月24日まで 津山店のみ)
月刊タウン情報 おかやま

『タウン情報おかやま』10月号にもこちらのグルメ情報を掲載中。


■日刊Webタウン情報おかやま
 https://tjokayama.jp/magazine_linked/18256/?ref=openx
■タウン情報おかやまFacebookページ
 https://www.facebook.com/tjokayama/?fref=ts

にこまるキッチン

水曜 身近な食材を使った「アイデア料理・美味しい料理」を料理の先生に調理していただき、番組内で作り方を紹介します。

丸茄子と牛挽き肉のグラタン

丸茄子と牛挽き肉のグラタン

2016年9月21日放送

丸くてかわいらしい形をした丸ナスは、やはり器にしてみたくなります。スプーンで簡単にくり抜いたほうが底までぬけず、器にすることができます。くりぬいたらアクが回りやすいので急いで塩水にさらしましょう。

詳しいレシピはコチラ

過去のレシピはコチラ

にこまるキッチン料理のリクエスト受付中!

らくらく健康生活

「健康」や「美」など女性の気になるテーマが盛りだくさん!知って得する健康法&美容法をご紹介します。

実は奥深い!脳下垂体ホルモン

2016年1月28日放送

脳下垂体ホルモンは、体の他のところにホルモンを出すように指令する、いわば分泌器官の司令塔です。
成長ホルモンなどの様々なホルモンは、身体の中で新陳代謝をうながしたり、機能を調節したりと大切な働きをしていますが、バランスを崩すと病気の原因になってしまうこともあるんです。
今回は、実は体のあらゆるところを守っている「脳下垂体ホルモン」についてご紹介します。

らくらく健康生活へ

  • シネマブレイク
    火曜
    話題の映画・旬の映画情報を紹介します。
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    金曜(不定期)
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