心も体もすっきり元気に✨「秋にぴったりのヨガ」をご紹介🧘♀️🧘♂️
🎤こんばんは！瀧川です！
来週28日(火)のNews Park KSB「くらしのアイデアパーク」では
「秋にぴったりのヨガ」をご紹介します🧘♀️🧘♂️
夏の疲れが溜まっている今、
心も体もすっきり元気になれるヨガを教えていただきました…！
普段あまり動かしていない筋肉をしっかり使うので、とにかく気持ちがよくて、終わった後はスッキリ感がありました！
皆さんもぜひテレビの前で、一緒に真似して見てくださいね☺🙏
※写真は初心者の「ハトのポーズ」です🙇♀️
瀧川奈津希
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