ダイエット大作戦リベンジ！
去年春、目標の50kg台まであともう少しだった「ダイエット大作戦」😀
その後、新型コロナウイルスによる自粛生活で運動せずリバウンドしてしまい、今年の春は去年より9kg増えてしまいました……😂
5月16日、私が住む岡山県に2回目の緊急事態宣言が出され、さらなるリバウンドの危機に立たされた私は、「ダイエット大作戦リベンジ」を敢行しました🙁!!!
家の中でできるトレーニングやエア縄跳びをはじめ、感染対策を施して家の周りをランニング、さらに、食生活も無理せず改善した結果、この1カ月でMAXより2.6kg減!!!
大作戦の成果があらわれてきています!!!
新型コロナウイルスが落ち着き、お店でお酒が飲める日がやってくるまで、
そして、リベンジ成功の50kg台まで、「ダイエット大作戦」を続けます!!!
ぜひ、応援してください😂😂😂♪
中村康人
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