筋トレ後にオススメ!高タンパク・低脂質料理のレシピをお伝えしました💪

在間隆真です!

先日の「くらしのアイデアパーク」では自宅で簡単にできる筋トレメニューと、筋トレ後にオススメの高タンパク・低脂質料理のレシピを野口さんとお伝えしました💪

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岡山市のパーソナルジム「CHAIN」の小野原さんから教えていただいた「鶏胸肉のチャーシュー風」を私も実践してみたのですが、これがすごい。とても簡単で、そしてとーっても美味しいんです😊

私は蕎麦に乗せて、さらにゆで卵も入れて「追いタンパク」してみました。パワーがみなぎってきます!!

詳しいレシピは「News Park KSB」のホームページをご覧ください👀

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