アナウンサーズブログ

2017年02月21日(火) ☆ゆりまか熱血指導☆

担当:


先日のゆりまか、久しぶりに元運動部の血が騒ぎました

 

今回の依頼者の小学生の姉弟の目標は…「二重跳びをうまく飛べるようになりたい!」

お姉ちゃんの優ちゃん(小4)は3回、

弟の聡くん(小1)はまだ1回も跳べたことがないそうで…

 

私が熱血指導させてもらいました

とりあえず、必勝ハチマキをしめて、気合注入

 

なわとび

 

実は、私なわとびは大得意だったんです(かつてですが…笑)

お手本見せられなかったらどうしようなんて不安もありましたが…

無事に40回ほどは跳んで見せられましたほっ

 

二重跳びのコツは…

①跳ぶリズムをつかむこと!

②脇をしめて手首で縄を回すこと!

この2点に尽きると私は勝手に思い込んでいます

 

そのため、ジャンプしながら手を2回叩いたり、

縄を片手で持ち、ジャンプしながら回したり…

「タン、タン、タン、タタン、タタン」のリズムを体に覚えさせること約1時間。

 

なわとび3

 

疲れ果てて寝転がる瞬間もありましたが…

2人とも本当によく頑張ってくれました

 

なわとび4

なわとび2

 

最終的に…

優ちゃんは6回、聡くんは1回跳べるように

本当におめでとうーっっ

 

なわとび5

 

私も目標を見つけて、また縄跳び頑張りたいなあ

ちなみにこの翌日、全身筋肉痛で動けなかったのはヒミツです笑

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