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岡山・香川の人や企業、街の動き、そして社会問題を記者独自の目線で徹底取材!日々の短いニュースでは伝えきれない重厚な企画をお届けします。

おかやまマラソン事前企画②正しいフォームを身に付けよう!

2018年10月29日 18:50

 おかやまマラソンに向けてシリーズでお伝えしている「フルマラソン完走への道」。
 みなさんは走るときにフォームについて、気をつけていることはありますか?自己流のフォームで走り続けると、体に偏った大きな負担がかかってしまい、多くのランナーがひざや腰に痛みを抱えています。

 スポーツにけがは大敵です。けがをしないように正しいフォームを身に付けて楽しく走りたい!ということで、今回もシドニーオリンピック女子マラソン代表の山口衛里さんに教わってきました。

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